作者 ／ 2026-09-17 ／ 分享：
导语：宝宝头顶、眉间一块块黄褐色油腻痂皮，很多新手爸妈不敢碰、怕弄疼，也有人用力抠想一次清干净。其实这是常见的乳痂，基本无害。这篇讲清它是什么、为什么不能硬抠，以及在家怎么安全清理。
出生后几周到数月，宝宝皮脂腺分泌旺盛、角质代谢堆在一起，形成头皮上的黄褐色油腻痂，叫乳痂（脂溢性皮炎的一种轻症）。
它不传染、大多不痒、不会留疤，多数会在几个月内自行消退，家长不用如临大敌。
用指甲抠、梳子刮、用力搓，都会弄破薄嫩的头皮，轻则红肿、重则细菌感染，得不偿失。
乳痂是「粘」在上面的，不是脏，硬来只会伤皮肤。耐心软化才是正解。
洗澡前 20 到 30 分钟，在痂上薄涂婴儿油或凡士林，把痂皮泡软；再用温水加婴儿洗发水轻轻揉开。
用软毛小刷或指腹打圈轻刷，乳痂会一片片脱落。一次清不掉就分几天来，不追求一次干净。
别因为头顶有痂就不敢洗头，每周正常洗 1 到 2 次，保持头皮清洁反而好得快。
如果痂皮很厚、范围扩大、渗液发红或宝宝去抓，去皮肤科看，别自己乱用药膏。
乳痂主要在头皮、油腻黄痂、基本不痒；湿疹多在脸颊，发红脱屑、明显痒，两者处理不同。
分不清或护理后加重，让医生判断最稳妥。
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