作者 ／ 2026-09-22 ／ 分享：
我爱我妻 · 母婴护理专栏
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核心提示：待产包在孕三十七周前备好，分妈妈、宝宝、证件三类装袋。证件和产褥垫最易忘，提前列单一一打钩，入院不抓瞎。
临近预产期，最怕宫缩一来手忙脚乱漏带东西。待产包最好在孕三十七周前就收拾好，分门别类装袋，关键时刻拎起就走。下面这份清单照着准备，基本不会漏。
夫妻双方身份证、医保卡、准生证或生育登记单、孕期所有检查单和母子健康手册，装一个文件袋。住院要核验身份和产检史，缺了任何一样都可能多跑腿。提前拍好电子版存在手机，纸质件也随身带。
产褥垫十到二十片，比普通卫生巾更能应对恶露；一次性内裤一盒；宽松开襟睡衣两套，方便哺乳和检查；哺乳文胸和防溢乳垫；洗漱包和润唇膏；拖鞋和袜子。顺产可能侧切，私处冲洗器也带上。
新生儿纸尿裤一小包，每天约八到十片；纯棉连体衣两到三件，按季节选厚度；包被和薄毯各一；小方巾和纱布手帕；奶瓶和一小罐配方奶备用，即使母乳也建议备着，以防开奶延迟。
顺产多为短时间入院，包可精简；剖宫产可能住三到五天，多备一套睡衣和洗漱用品。有妊娠糖尿病或高血压的，按医嘱带好监测记录和常用药。提前问清医院提供什么，避免重复购买占地方。
收拾完把待产包放车后备箱或门口固定位置，并在手机设"三十七周"提醒复查清单。把紧急联系人和去医院路线存好，宫缩规律或破水时，拎包就走，不临时翻箱倒柜。
待产包在孕三十七周前备好，分证件、妈妈、宝宝三类装袋。证件和产褥垫最易忘，照清单打钩后放车门边，入院不抓瞎。
