作者 ／ 2019-06-04 ／ 分享：
说起胎位不正，很多人都觉得，悲催啊，这下肯定顺不了必须剖了。孕妇妊娠满30周以后，胎儿在体内的位置如果不正常，则可以称为胎位不正。那么，胎位不正一定要剖腹产吗？
其实，在孕晚期，胎儿胎位不正矫正的情况也是有很多滴，比如最常见的臀位，孕妈可以通过一些小方法来帮助胎儿胎位“转正”。经过调整，胎儿转为头位，自然生产方式是首选。如果调整不回来，选择剖腹产较为安全.
①尝试臀位倾斜
做法：身体躺在床上或瑜伽垫上，用枕头将臀部提起，并高过头部23-30厘米。
它有助于宝宝蜷缩下巴，也就是身体弯曲，这是让臀位宝宝翻转身体的第一步。
②做膝胸卧位运动
做法：膝盖跪在地上或者床上，前臂支撑在地上。臀部朝上，下巴蜷缩。这可以扩展子宫，为宝宝翻转身体提供空间。
这种运动是利用重力作用让宝宝转向正确的位置。
④注意一些日常的姿势
做法：身体站直，双脚与肩同宽，下巴平行于地面，肩膀自然下垂，收腹，不要让腹部向外挺，再收臀，让身体的重心应落在臀部上。
在生活中，也许一个正确姿势可以让子宫腾出最大的空间，供宝宝翻转身体到正确的位置。
⑤冷敷or热敷
将冷的东西敷在子宫顶部，或者将热的东西敷在子宫底部，可以促使宝宝往冷的地方或者热的地方运动，从而使他们转向正确的位置。
⑦艾灸
艾灸是一种传统中医技术，它使用加热过的草药来刺激按摩点，这种技术可以增强宝宝的活跃度，进而促使宝宝自行往正确的位置翻转身体。但是不建议孕妈在家自行艾灸，须由专业的医生来操作以保证安全性。
⑧催眠疗法
催眠疗法通过双管齐下的方式矫正臀位宝宝的姿势。第一，母亲通过催眠疗法进入深度睡眠状态，使得其盆骨肌肉放松，子宫下部扩张，进而给宝宝留出足够的翻转空间。第二，催眠疗法可联合可视化技术来矫正臀位宝宝的姿势，使宝宝翻转到正确的位置。
②考虑阴道臀位分娩
做法：
第一步、检查者两手置于宫底部，触摸宫底部，估计胎儿大小妊娠周数是否相符;然后以两手指腹相对交替轻推，判断宫底部的胎儿部分。若为胎头则硬且有浮球感，若为臀部则大且软且形状略不规则。
第二步、检查者两手分别置于腹部左右两侧，一手固定，另一手轻轻深按检查，两手交替，触到平坦饱满的部分为胎背，并确定胎背的朝向。凹凸不平的部分是胎儿肢体，有时可感到胎儿肢体活动。
第三步、检查者右手拇指与其余4指分开，置于趾骨联合上方握住胎先露部，判断先露部是胎头或胎臀，左右推动以确定是否衔接。若先露部仍浮动，表示尚未链接入盆;若已衔接，则胎先露部不能推动。
第四步、检查者左右手分别置于胎先露部的两侧，向骨盆入口方向往下深按;进一步确诊胎先露及胎先露部入盆的程度
