作者 ／ 2026-08-06 ／ 分享：
当爸妈真不是一件容易的事，尤其是新手爸妈，面对软乎乎的小宝宝，经常手足无措。再加上老人的各种"经验之谈"，这个说要这样、那个说要那样，越听越乱。今天就给大家整理了新生儿护理中最常见的10个误区，新手爸妈一定要看，别让旧观念害了宝宝。
我自己是两个孩子的妈，老大的时候踩过不少坑，老二的时候就从容多了。这些误区，有些是我亲身经历过的，有些是身边朋友踩过的坑。写出来给大家提个醒，能避一个是一个。
"宝宝腿不直，要绑腿！"很多老人都会这样说。他们觉得宝宝刚出生腿是弯的，不绑的话长大就是罗圈腿。于是就用布条或者蜡烛包把宝宝的腿捆得直直的。
这个真的是大错特错！
宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着的，出生后腿弯是正常的，随着长大自然会变直。绑腿不但没有用，还可能影响宝宝髋关节的发育，严重的会导致髋关节脱位。而且绑着腿宝宝动不了，多难受啊。
罗圈腿（O型腿）主要是因为缺乏维生素D导致的佝偻病，跟绑不绑腿没关系。正确的做法是：给宝宝补充维生素D，让宝宝自由活动双腿，不要束缚。
所以，千万不要给宝宝绑腿！给宝宝穿宽松的衣服，让他的腿能自由活动，才是正确的做法。
"新生儿的乳头要挤一挤，不然长大了乳头内陷。"尤其是女宝宝，很多老人都会要求挤乳头。说什么不挤的话以后喂奶都费劲。
这个说法完全没有科学依据！
新生儿出生后可能会有乳房肿大的情况，甚至会有少量乳汁分泌，这是因为母体激素的影响，是正常的生理现象，一般2-3周就会自行消退。
挤乳头不但没用，还可能造成感染！宝宝的皮肤很娇嫩，用力挤压可能会损伤乳腺管，引起乳腺炎，严重的还可能化脓。女宝宝的话，甚至可能影响以后的乳腺发育。
所以，不管男宝女宝，都不要挤乳头！让它自然消退就好。如果发现宝宝乳房红肿、宝宝哭闹不安，要及时去医院。
"宝宝刚出生没奶，先喂点糖水垫垫。""喝葡萄糖水退黄疸。"很多地方都有这样的说法。
其实，完全不需要！
刚出生的宝宝胃很小，只有一颗樱桃那么大，喝了糖水就吃不下母乳了。而初乳虽然少，但营养非常丰富，是宝宝最珍贵的第一口食物。宝宝多吸吮才能刺激母乳分泌，喂糖水反而会影响母乳喂养。
至于喝葡萄糖水退黄疸，也是不对的。黄疸是要通过大便排出的，宝宝吃奶少了，拉得少，黄疸反而退得更慢。正确的退黄方法是多吃多排，而不是喂糖水。
而且葡萄糖水是甜的，宝宝喝惯了甜的，就不爱喝没味道的母乳了，容易造成乳头混淆。
所以，六个月以内纯母乳喂养的宝宝，连水都不用额外喂，更别说糖水了。母乳里80%以上都是水，足够满足宝宝的水分需求。
关于退黄疸的正确方法，可以参考月嫂止嗝法里面提到的护理要点。
有些宝宝出生后，牙龈上会长一些白色的小颗粒，老人叫它"马牙"，说要擦掉或者用针挑掉，不然宝宝会痒、会不舒服。
千万别这么做！
"马牙"在医学上叫上皮珠，是正常的生理现象，是牙胚发育过程中残留的上皮组织。一般出生后几周内会自行脱落，对宝宝没有任何影响，也不会痒、不会痛。
用布擦或者用针挑，很容易造成感染！宝宝的口腔黏膜很薄，抵抗力差，一旦感染，严重的可能引起败血症，那可就危险了。
所以，看到宝宝嘴里有"马牙"，不要管它，自己会掉的。如果发现宝宝口腔里有白色的东西，不确定是什么，可以让医生看看，不要自己瞎处理。
"宝宝怕冷，要多穿点。"这是老人最常说的一句话。于是宝宝被裹得一层又一层，像个粽子一样。结果呢？宝宝起了一身痱子、湿疹，严重的还会捂出"捂热综合征"。
其实，宝宝比大人更怕热！宝宝的新陈代谢比大人快，产热多，而且体温调节能力还不完善，穿太多容易散热不出去。
怎么判断宝宝冷不冷呢？记住：不要摸手脚，要摸后颈窝。后颈窝温热干燥，说明穿得正好。后颈窝出汗，说明穿多了。后颈窝冰凉，说明穿少了。
宝宝的手脚偏凉是正常的，因为末梢循环还没发育好，不能以手脚的温度来判断冷热。
一般来说，宝宝穿的比大人多一层就可以了。大人穿短袖，宝宝穿薄长袖；大人穿长袖，宝宝穿夹衣。不要总觉得宝宝冷。
捂热综合征是很危险的，严重的可能导致脱水、脑损伤甚至死亡。尤其是新生儿，千万不要捂太厚。
很多宝宝喜欢被抱着晃着睡，大人也觉得晃一晃宝宝睡得快。但是，摇晃宝宝睡觉是有风险的！
宝宝的头相对身体来说比较重，颈部肌肉力量弱，支撑不住头部。剧烈摇晃可能会导致"摇晃婴儿综合征"，造成脑部损伤，严重的可能瘫痪甚至死亡。
当然，不是说晃一下就会出事。那种大幅度的、剧烈的摇晃才危险，比如把宝宝抛起来接住、用力颠宝宝等。轻轻地摇一摇一般没事，但也不建议养成摇晃睡觉的习惯。
为什么呢？因为宝宝会养成依赖，不晃就睡不着。以后越大越难哄，大人累不说，对宝宝的睡眠习惯也不好。
正确的做法是：让宝宝学会自己入睡。宝宝困了的时候，把他放在小床上，拍拍他、跟他说说话，让他自己睡着。不要一哭就抱起来晃，养成习惯就不好改了。
很多老人喜欢给宝宝把屎把尿，说这样省尿不湿，还能训练宝宝排便。宝宝才一两个月大就开始把了。
其实，过早把屎把尿对宝宝不好。
宝宝的括约肌要到18个月到2岁左右才发育成熟，才能控制排便。在此之前，宝宝是控制不了大小便的。把尿其实不是宝宝学会了尿尿，而是大人掌握了时间和姿势，形成了条件反射。
过早把屎把尿的危害：一是可能影响宝宝髋关节发育；二是可能造成脱肛；三是宝宝容易憋尿或者尿频，反而不利于括约肌的发育。
什么时候可以开始如厕训练呢？一般建议18个月以后。等宝宝能听懂大人的话、能表达自己的需求、对坐便器感兴趣的时候，再开始训练也不迟。
尿不湿该用就用，不要为了省那点钱，折腾宝宝。现在的尿不湿透气性都很好，不会红屁股的。红屁股主要是因为换得不及时，不是尿不湿的问题。
很多人给刚出生的宝宝就用上枕头了，还有那种定型枕，说能睡出好头型。
其实，新生儿根本不需要枕头！
新生儿的脊柱是直的，还没有形成生理弯曲。平躺的时候，宝宝的背和头在同一个平面上，不需要枕头。用枕头反而会让宝宝的脖子向前弯曲，不舒服，还可能影响呼吸。
定型枕也不建议用。一来没什么用，头型主要是遗传和睡姿决定的；二来有安全隐患，宝宝脸贴在枕头上可能导致窒息。美国儿科学会建议，婴儿床上不要放任何柔软的东西，包括枕头、毛绒玩具、防撞条等。
什么时候可以用枕头呢？一般建议1岁以后。或者等宝宝自己会枕枕头了（比如宝宝喜欢枕着大人的胳膊睡、自己找东西枕），再给宝宝用也不迟。
担心宝宝头型不好看，可以让宝宝左右侧着睡，两边交替着睡，不要总朝一边睡。这样头型就不会偏了。
"满月了要剃光头，以后头发才长得好、长得密。"这个说法也很常见。很多地方都有满月剃胎毛的习俗。
其实，头发长得好不好，跟剃不剃光头没关系。头发的数量、粗细、颜色，主要是由遗传和营养决定的。剃光头只是把已经长出来的头发剪掉了，并不会让头发变多变密。
而且，给新生儿剃光头有风险：宝宝的头皮很薄很娇嫩，剃光头很容易刮伤头皮，引起感染。万一伤到毛囊，反而可能影响头发生长。
宝宝的胎发会自己脱落更换的，不用特意剃。如果觉得宝宝头发太长、太热，可以用婴儿理发器剪短一点，不用剃光头。剪到剩个几毫米就可以了，不要贴着头皮剃。
宝宝头发少、长得慢，大部分都是正常的。随着宝宝长大，营养跟上了，头发自然会越来越好。不用着急，也不用瞎折腾。
宝宝嘴里长了白色的东西，有些老人会说是"鹅口疮"，要用布擦掉或者用针挑掉。还有人说要每天给宝宝洗嘴巴，用纱布擦牙龈。
这些做法都不对！
先说说鹅口疮。鹅口疮是白色念珠菌感染引起的，表现为口腔黏膜上有白色的斑膜，像奶块一样，擦不掉。如果强行擦掉，下面的黏膜会发红、出血，还可能加重感染。
鹅口疮需要用药物治疗（比如制霉菌素），而且容易反复，要按疗程用药。自己挑破或者擦掉是没用的，还可能加重感染。
再说说口腔清洁。新生儿不需要特意清洁口腔，因为母乳里有抗体，能保护宝宝的口腔黏膜。用纱布擦宝宝的牙龈，反而可能损伤黏膜，引起感染。
等宝宝长牙了，再开始清洁口腔就可以了。刚开始可以用指套牙刷或者纱布轻轻擦，慢慢过渡到牙刷。
发现宝宝口腔里有异常，不要自己瞎处理，先去医院让医生看看，确诊了再用药。
以上就是新生儿护理中最常见的10个误区，你踩过几个？照顾宝宝，科学最重要，不要盲目听信老人的经验之谈。有疑问就问医生，或者咨询专业的月嫂推荐，她们的经验更靠谱。
照顾宝宝是个技术活，新手爸妈慢慢来，慢慢学习，都会越来越好的。
